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IT人、程序员健康宝典 PDF

上传者:筑梦的太阳

发布时间:2012-11-06 21:52:28

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简介:IT人、程序员健康宝典,经常从事电脑工作,其实是对健康威胁挺大的,一来从事电脑工作的人一般缺少运动,机体素质下降;二来电脑及周边电器将人包围,使人经常受到辐射干扰,会使人的机能紊乱,导致疾病和衰老。那么我们平时应该怎么注意一下我们的环境呢?IT人、程序员健康宝典身大家介绍了电脑辐射、办公室保舰饮食与健康、睡眠与健康、心理保舰体育锻炼等方面需要注意的常识,通过些常识改变你的工作生活环境,让您有一个健康的体魄去投入到工作中。

IT 程序员 健康宝典
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